Какво не знаеш за месечния си цикъл [част втора]

Много жени смятат, че цикъла се състои само в онези 7 дни, през които имат кръвотечение. Това обаче не е така, в него се съдържат и много други компоненти като овулацията например. Ето още какво не знаеш за месечния цикъл.

 

Възможно е да мине доста време, докато цикълът ти се нормализира след спиране на противозачатъчни.  В оралните контрацептиви има изкуствени хормони, подобни на тези, които тялото ти естествено секретира. Единият начин, по който тези медикаменти предпазват от забременяване, е като потискат овулацията, което обърква нормалния цикъл на организма. След спирането на противозачатъчните, тялото се връща към естествения за него месечен цикъл, но това понякога може да отнеме по-дълго време, дори цяла година. И макар да не е изключено да забременееш веднага след спирането на противозачатъчните, повечето лекари съветват да се изчаква със зачеването, докато се възстанови естественият хормонален цикъл на организма. А тъй като изкуствените хормони водят до голям дисбаланс в организма и не са много полезни, ние те съветваме да залагаш на презервативите като контрацептивно средство. Те са най-безопасни и сигурни.

 

 

Има и естествени средства, които действат срещу предменструалния сиднром. Нека да изясним първо, че предменструалният синдром е сбор от различни  физически (болка) и емоционални (най-често смяна на настроенията и непоносимост към околните) симптоми на стрес и напрежение в организма, които се появяват у жените преди и по време на месечния цикъл. За облекчаване на болките в корема или главата, както и за увеличената нервност преди и по време на менструален цикъл консумирай шоколад. Има твърдения, че калцият може да облекчи спазмите на гладката мускулатура, а витамин D може да подобри настроението. Магнезият пък действа благотворно както на „опънатите” нерви, така и на мускулните болки. Целият комплекс В витамини и особено В12 и фолиевата киселина – помагат да се намалят неприятните симптоми като спазми и неутолим глад. Има и билкови чайове, специално създадени за облекчаване на неприятните състояния при предменструалния синдром.

 

Мъжете ги привличат повече жените в овулация. Според проучвания нивото на тестостерон у мъжете се покачва много повече, когато помиришат фланелка, носена от жена в овулация. Това означава, че мъжете имат влечения към жени, които в момента могат да заченат. В същото време либидото на жените в овулация също се покачва. Ето още една причина мъжете да искат да правят секс повече от всякога с партньорките си, когато са в овулация.

 

Първата част от статията четете тук:

Автор: Nadejda Atanasova